Dimentica l’idea della gravidanza come un periodo di "astinenza forzata" o di noia a letto.
La verità biologica è un’altra: quando sei incinta, il tuo corpo è una centrale elettrica di ormoni e sangue.
Il progesterone e gli estrogeni aumentano la sensibilità dei tessuti, e il volume di sangue che scorre verso la vulva e l'utero rende ogni tocco dieci volte più intenso.
Il Kamasutra in gravidanza non è una serie di esercizi per "adattarsi", ma un vero e proprio aggiornamento del software del piacere.
Ecco come trasformare questi nove mesi nel periodo sessualmente più esplosivo della tua vita.
Perché fare sesso incinta è fantastico: la gravidanza non impedisce di far sesso, anzi!
Molte coppie frenano per paura di far male al bambino.
Sfatiamo il mito: il feto è protetto da un sacco amniotico che agisce come il miglior ammortizzatore del mondo. Il collo dell'utero è sigillato.
A meno che tu non abbia una diagnosi specifica di placenta previa o minaccia d'aborto, il sesso incinta è sicuro, sano e caldamente consigliato.
Il segreto dell'orgasmo multiplo:
Molte donne che non hanno mai sperimentato orgasmi multipli ci riescono proprio mentre sono incinte. Perché? La congestione pelvica permanente agisce come un "pre-riscaldamento". Sei costantemente a un passo dal picco.
Aneddoto Tecnico:
Molte partner riferiscono che il seno, diventando più turgido e sensibile in gravidanza, diventa la zona erogena principale, capace di portare all'orgasmo anche solo con la stimolazione manuale o orale.
Le posizioni del Kamasutra in gravidanza: un manuale pratico per fare sesso incinta
L’amazzone inclinata
Questa è la regina delle posizioni quando sei incinta. Tu sei sopra, il che ti dà il controllo totale sulla profondità (fondamentale perché il collo dell'utero è più basso e sensibile).
- La tecnica: Invece di stare sulle ginocchia (faticoso per le gambe), siediti sopra di lui mentre lui è sdraiato, ma appoggia le mani dietro di te o sulla testiera del letto.
- Il trucco segreto: Inclina il busto all'indietro. Questo cambia l'angolo di penetrazione del Kamasutra, puntando direttamente al punto G, che in gravidanza è molto più facile da scovare grazie al gonfiore fisiologico delle pareti vaginali.
La posizione del cucchiaio livello successivo
La posizione a cucchiaio è un classico, ma per renderla davvero efficace mentre sei incinta, serve un upgrade.
- La tecnica: Entrambi sul fianco. Lui è dietro di te. Invece di tenere le gambe unite, solleva la tua gamba superiore e appoggiala sulla sua spalla o su un cuscino alto.
- L’aneddoto: Questa posizione permette una stimolazione clitoridea continua. Mentre lui penetra da dietro, tu hai le mani libere per giocare con il tuo clitoride o con i tuoi capezzoli. È la posizione del Kamasutra preferita nel terzo trimestre, quando la pancia è ingombrante.
La sedia della passione
Se la pancia pesa troppo per stare a quattro zampe, usa la gravità a tuo favore.
- La tecnica: Lui si siede su una sedia senza braccioli. Tu ti siedi sulle sue gambe rivolta verso di lui. Avvolgi le gambe attorno alla sua vita (se riesci) o appoggia i piedi a terra per darti la spinta.
- Il consiglio pro: Questa variante del Kamasutra in gravidanza permette un contatto pelle a pelle totale. Potete baciarvi, toccarvi il seno e lui può massaggiarti la schiena, alleviando i dolori tipici della gravidanza mentre fate sesso.
Doggy style "soft"
Il sesso da dietro è fantastico perché non c'è pressione sul ventre, ma può dare fastidio alla zona lombare.
- La tecnica: Mettiti a quattro zampe, ma invece di appoggiarti sulle mani, tuffati con il petto e la testa su una pila di cuscini o sul divano. Il tuo sedere deve restare alto.
- Perché funziona: Il bambino "cade" in avanti, liberando la pressione sulla tua spina dorsale. Lui può entrare con vigore senza che tu senta il peso della gravidanza.
Segreti per farlo anche con il pancione: i trucchi per un sesso in gravidanza indimenticabile
La lubrificazione è tutto
Anche se sei super eccitata, gli sbalzi ormonali della gravidanza possono seccare le mucose o renderle troppo delicate.
- Il consiglio: Usa un lubrificante di alta qualità, rigorosamente a base acquosa. Evita quelli al silicone se usi giocattoli, e preferisci prodotti senza profumo per evitare irritazioni, dato che il pH vaginale quando sei incinta è molto delicato.
Il cuscino da allattamento: il tuo nuovo sex toy
Non aspettare il parto. Il cuscino a "C" o a "serpente" è l'attrezzo del Kamasutra definitivo. Usalo per sostenere i fianchi, per rialzare il bacino o come appoggio per le ginocchia. Ti permette di mantenere posizioni che altrimenti sarebbero estenuanti per una donna incinta.
La tecnica del "soffio" (sesso orale)
Il sesso orale in gravidanza è una manna dal cielo. Non c'è peso, non c'è fatica.
- Attenzione tecnica: Un segreto critico (e serio) è che il partner non deve MAI soffiare aria all'interno della vagina. Esiste un rischio rarissimo ma reale di embolia gassosa. Per il resto, goditi la stimolazione: l'irrorazione sanguigna aumentata renderà i tuoi orgasmi orali molto più lunghi e profondi.
Quello che nessuno ti dice sul sesso in gravidanza
Le perdite di latte:
Non spaventarti se durante l'orgasmo esce del colostro dal seno, specialmente negli ultimi mesi. È l'ossitocina (l'ormone del piacere e delle contrazioni) che fa il suo lavoro. È naturale, è biologico, è parte del gioco.
Il movimento del bambino:
Sì, il bambino potrebbe muoversi durante il rapporto. No, non sta "guardando". Sta reagendo al tuo battito cardiaco e al movimento. Molte coppie lo trovano un aneddoto divertente, altre preferiscono non pensarci. In ogni caso, lui sta bene.
Le contrazioni post-coito:
È normale sentire la pancia diventare dura dopo l'orgasmo. Sono contrazioni di Braxton Hicks, non è travaglio (a meno che non siano regolari e dolorose). È solo l'utero che si "allena".
Domande: sesso, kamasutra e gravidanza
Possiamo farlo fino all'ultimo giorno? Se non ci sono controindicazioni mediche, assolutamente sì. Anzi, lo sperma contiene prostaglandine che possono aiutare a "ammorbidire" il collo dell'utero quando è ora di partorire.
Ho meno voglia, è normale? Nel primo trimestre (nausea) e nel terzo (stanchezza) è normale. Il secondo trimestre è solitamente l'età dell'oro del sesso incinta.
Il partner ha paura: È il problema più comune. Mostragli questo articolo, fagli capire che sei tu a guidare il gioco e che il Kamasutra in gravidanza è sicuro. La comunicazione è il miglior afrodisiaco.
Il sesso in gravidanza è un viaggio di scoperta. Il corpo cambia, le regole cambiano, ma il piacere resta (e spesso aumenta).
Sperimenta queste posizioni del Kamasutra, usa i trucchi dei cuscini e non aver paura di chiedere esattamente ciò di cui hai bisogno.
Essere incinta è il momento perfetto per esplorare nuove frontiere del piacere di coppia.
