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Le migliori posizioni del kamasutra per il sesso a tre (MMF, FFM)

Il sesso a tre è una delle fantasie più comuni e intriganti.

Che si tratti di un rapporto MMF (due uomini e una donna) o FFM (due donne e un uomo), l’idea di esplorare il piacere con due partner contemporaneamente può accendere i desideri più nascosti.

Ma come si fa a godersi davvero questa esperienza senza sentirsi impacciati o sopraffatti?

La chiave sta nella scelta delle posizioni giuste: quelle che permettono a tutti i partecipanti di divertirsi senza sentirsi esclusi.

Per vivere al meglio questa esperienza è fondamentale pianificare con attenzione, stabilire i limiti di ogni partecipante e, soprattutto, scegliere le posizioni che permettano il massimo coinvolgimento per tutti.

In questo articolo esploreremo le posizioni migliori per il sesso a tre, sia MMF che FFM, con consigli pratici per rendere il tutto piacevole, eccitante e coinvolgente.

Posizioni del kamasutra per il sesso a tre MMF

Quando due uomini e una donna condividono il sesso, l’obiettivo è far sì che tutti si sentano coinvolti, senza trascurare nessuno.

L’equilibrio tra attivo e passivo è fondamentale per evitare che uno dei partecipanti si senta messo da parte.

Ecco alcune delle posizioni più eccitanti, pensate per garantire massimo piacere e interazione reciproca.

Sandwich inverso: La donna è al centro, inginocchiata, mentre uno degli uomini la penetra da dietro e l’altro riceve del sesso orale. Questa posizione consente alla donna di essere al centro dell’attenzione, con doppia stimolazione contemporanea.
Doppia penetrazione: Uno degli uomini penetra vaginalmente mentre l’altro anally. Questa posizione richiede parecchia complicità, dunque se ancora non siete a quel livello...createla!
La catena del piacere: La donna è sdraiata sulla schiena con le gambe aperte, mentre uno degli uomini la penetra e l’altro è inginocchiato sopra di lei, ricevendo del sesso orale. In questa posizione, il contatto visivo tra i partner è quello che farà salire di più le voglie! Per rendere il tutto ancora più stimolante, i due uomini possono alternarsi nelle posizioni, mantenendo il ritmo e il coinvolgimento costante.
La piramide: La donna si appoggia a quattro zampe, mentre uno degli uomini la prende da dietro e l’altro, inginocchiato davanti, riceve del sesso orale. Questa configurazione consente di sfruttare al massimo lo spazio e mantenere tutti i partecipanti attivi. Per intensificare il piacere, uno dei partner può accarezzare la schiena o il seno della donna mentre si muove, creando un flusso continuo di stimolazione.
La giostra del piacere: La donna è in posizione accovacciata sopra uno degli uomini sdraiato sulla schiena (come nella posizione da cowgirl). L'altro uomo si posiziona dietro di lei, inginocchiato, stimolando il corpo della donna con carezze o baci. Questa configurazione permette alla donna di sentirsi avvolta e desiderata, con una doppia stimolazione visiva e tattile.
Il treno del piacere: La donna si mette a quattro zampe. Uno degli uomini la penetra da dietro mentre l’altro si inginocchia davanti per ricevere sesso orale. Il gioco di movimenti sincronizzati rende la posizione estremamente coinvolgente e permette di cambiare ritmi e intensità.
La staffetta erotica: Uno degli uomini è sdraiato sul letto e penetra la donna mentre lei è in posizione da missionario. Il secondo uomo si posiziona dietro la donna, accarezzandole la schiena, i fianchi o stimolandola manualmente. Dopo qualche minuto, i due uomini possono scambiarsi senza interrompere il ritmo.
Il triangolo incrociato: La donna è sdraiata su un lato con le gambe leggermente sollevate. Uno degli uomini si posiziona dietro per una penetrazione vaginale o anale, mentre l’altro si sdraia di fronte a lei per ricevere sesso orale. Il contatto visivo e la vicinanza tra tutti i partecipanti creano un’atmosfera di forte intimità.
La torre del piacere: Uno degli uomini è seduto con le gambe distese in avanti, mentre la donna si siede sopra di lui, dandogli la schiena. Il secondo uomo si inginocchia dietro di lei e la penetra analmente o la stimola manualmente. Questa posizione permette alla donna di avere il controllo dei movimenti e ai due uomini di interagire tra loro accarezzandosi o baciandosi.
L’onda sincronizzata: I due uomini sono sdraiati fianco a fianco sul letto. La donna si posiziona sopra uno dei due in posizione da cowgirl inversa e, inclinando il busto, stimola oralmente l’altro uomo. La coordinazione tra i tre è fondamentale per mantenere il ritmo e il coinvolgimento.
La cascata di piacere: Uno degli uomini è seduto sul bordo del letto, la donna si siede sopra di lui di schiena, mentre il secondo uomo è in piedi di fronte a lei, ricevendo sesso orale. La stabilità del letto aiuta a mantenere l’equilibrio e permette di variare la profondità della penetrazione.
Il doppio abbraccio: La donna è seduta tra i due uomini, uno dei quali la penetra mentre l’altro la stimola manualmente sul clitoride o le bacia il collo. Questa posizione è ottima per il contatto visivo e per creare un’atmosfera sensuale e avvolgente.
La ragnatela: I due uomini si sdraiano uno sopra l’altro a formare una sorta di “strato umano”. La donna si sdraia sopra di loro, penetrata dall’uomo sotto e baciando o stimolando quello sopra. Questa posizione crea una fusione di corpi molto intensa e fisicamente coinvolgente.

Posizioni del kamasutra per il sesso a tre FFM

Quando due donne e un uomo si incontrano sotto le lenzuola, la fluidità e il gioco di ruolo sono fondamentali per mantenere il piacere condiviso.

Le donne spesso amano coinvolgersi tra loro, aggiungendo un tocco di sensualità e complicità che rende l’esperienza ancora più appagante.

Ecco le posizioni più intriganti e coinvolgenti per questa configurazione.

La farfalla incrociata: L’uomo è sdraiato sulla schiena, una donna lo cavalca in posizione da cowgirl mentre l’altra si inginocchia sopra la sua faccia per ricevere sesso orale. Questa posizione permette alle donne di interagire tra loro, aumentando l’intensità del piacere. Per rendere il tutto ancora più coinvolgente, le due donne possono scambiarsi baci o stimolarsi a vicenda durante l’atto.
La cascata dei baci: Le due donne si siedono una di fronte all’altra e l’uomo si posiziona in mezzo, stimolandole con le mani o la bocca mentre loro si baciano e si accarezzano. Questa posizione crea una forte connessione emotiva tra tutti i partecipanti e permette di alternare la stimolazione tra tutte le zone erogene.
La triangolazione: Una donna è sopra l’uomo in posizione da cowgirl, mentre l’altra si inginocchia dietro e stimola entrambi. Questa posizione crea un gioco di squadra che aumenta l’eccitazione reciproca e permette di esplorare diverse modalità di contatto fisico.
La margherita: L’uomo si siede a gambe incrociate mentre una donna si posiziona in ginocchio davanti a lui, ricevendo sesso orale, e l’altra si siede sopra il suo grembo, cavalcandolo. Questa posizione crea un contatto visivo tra tutte le parti e permette una stimolazione continua.
Il ponte sensuale: L’uomo è sdraiato sulla schiena, una donna si posiziona in posizione da cowgirl, cavalcandolo frontalmente. L’altra donna si siede sopra il volto dell’uomo, ricevendo sesso orale. Le due donne possono baciarsi e toccarsi tra loro, creando un'atmosfera intensa e coinvolgente.
La cascata invertita: L’uomo è sdraiato sul letto, una donna lo cavalca in posizione da reverse cowgirl, mentre l’altra si inginocchia dietro la donna cavalcante, accarezzandola o stimolandola manualmente. Questa posizione permette di mantenere un contatto visivo tra le due donne, aumentando l’intimità e il piacere condiviso.
Il fiore intrecciato: L’uomo è seduto con le gambe distese in avanti, una donna lo cavalca frontalmente mentre l’altra si siede dietro l’uomo, accarezzando la schiena e baciandolo sul collo. Le due donne possono toccarsi e scambiarsi sguardi sensuali, aumentando il coinvolgimento emotivo.
La piramide del piacere: L’uomo si inginocchia dietro una donna in posizione a quattro zampe, penetrandola. L’altra donna si sdraia sotto la prima in posizione da 69, stimolandola oralmente. Questa posizione crea una catena di piacere in cui l’uomo e le due donne si stimolano a vicenda.
La posizione a trifoglio: L’uomo è sdraiato sul letto con una donna in posizione da missionario sopra di lui. L’altra donna si inginocchia a lato, baciando e accarezzando il corpo della donna in posizione superiore, aggiungendo una stimolazione extra. Ottima per mantenere il ritmo e l’intensità.
La torre del piacere: L’uomo è seduto su una sedia o sul bordo del letto, una donna si siede sopra di lui cavalcandolo. L’altra donna si inginocchia dietro l’uomo, accarezzando la schiena o stimolandolo con un sex toy. Questa posizione offre supporto e stabilità, permettendo un gioco di movimenti fluido.
Il cerchio della lussuria: L’uomo è in piedi, una donna inginocchiata lo stimola oralmente, mentre l’altra si posiziona dietro la donna inginocchiata, baciandole la schiena o accarezzandola. La dinamica a catena rende la posizione molto eccitante e visivamente stimolante.
La bilancia del piacere: L’uomo è sdraiato su un fianco, una donna gli si accovaccia sopra in posizione da spooning. L’altra donna si inginocchia davanti alla coppia, ricevendo carezze e baci da entrambi. Questa posizione permette di mantenere il contatto visivo tra tutti i partecipanti, creando una forte connessione.
Il sandwich femminile: Una donna si sdraia supina sul letto, l’uomo la penetra mentre l’altra donna si posiziona sopra di lei, baciandola o accarezzandole il seno. La sensazione di essere tra due corpi rende il tutto estremamente stimolante.
La doppia cavalcata: L’uomo è sdraiato sulla schiena, una donna lo cavalca frontalmente e l’altra si posiziona dietro la prima donna, appoggiando il busto sulla schiena e stimolandola con le mani o con un sex toy. Questo crea una sensazione di continuità e contatto fisico tra tutti.

Consigli pratici per il sesso a tre

Alterna i ruoli: Non lasciare che una persona rimanga passiva per troppo tempo. Alternare le posizioni garantisce che tutti si sentano coinvolti.
Usa lubrificanti: Specialmente nelle posizioni di doppia penetrazione, il lubrificante è fondamentale per evitare attriti e garantire il piacere.
Stabilisci un segnale di sicurezza: Concorda un gesto o una parola che indichi quando uno dei partecipanti vuole rallentare o fermarsi, senza rompere troppo il clima.
Coinvolgi con i piccoli gesti: Anche quando sei impegnato con uno dei partner, mantieni il contatto visivo o accarezza l’altro per farlo sentire incluso.
Fai uso di sex toys: Un vibratore o un plug anale possono aggiungere varietà senza rubare la scena ai partecipanti. Ottimo per la doppia stimolazione.
Sperimenta il voyeurismo: Lascia che uno dei partecipanti osservi per qualche minuto prima di unirsi. Questo crea una tensione erotica intensa.
Cambia posizione frequentemente: Non restare troppo a lungo in una sola posizione per evitare che qualcuno si annoi o si senta escluso. Il dinamismo è essenziale.
Sdrammatizza o fai una battuta…vi dovete divertire!: Sdrammatizza con qualche battuta leggera se senti che uno dei partecipanti è teso. Un po’ di ironia aiuta a sciogliere il ghiaccio.
Giochi di ruolo o fantasie condivise: Approfitta della situazione per esplorare ruoli che magari in coppia non avresti il coraggio di provare. La dinamica a tre offre la possibilità di creare scenari sensuali, come uno spettacolo per il partner o un gioco di dominazione e sottomissione.
Usa il contatto visivo strategicamente: Guardarsi negli occhi mentre si interagisce con l’altro partner crea un senso di connessione forte. Gioca con gli sguardi per aumentare il coinvolgimento e far capire che tutti sono importanti.
Coinvolgi con le parole: A volte un semplice “mi piace quando fai così” o un “continua così” diretto a uno dei partner può aumentare la fiducia e l’eccitazione. Sussurra frasi eccitanti o descrivi cosa ti piace mentre lo stai facendo.
Prendi iniziativa senza paura: Se vedi che uno dei partecipanti sembra più timido o meno attivo, prendilo per mano, guidalo delicatamente in una nuova posizione o suggerisci un cambio di ritmo. Non aspettare sempre che sia l’altro a muoversi.
Sperimenta il cambio di partner senza interruzioni: Se vuoi passare da una persona all’altra, fallo con naturalezza, magari scivolando da un corpo all’altro con baci e carezze, senza lasciare mai nessuno isolato. Il segreto è la fluidità nei movimenti.
Non fare tutto subito: Non bruciare tutte le posizioni o i giochi nei primi dieci minuti. Lascia che la tensione cresca gradualmente, come in una progressione musicale, alternando momenti intensi e più delicati.
Sii empatico, non egocentrico: Non concentrarti solo sul tuo piacere. Capire cosa piace agli altri ti permette di costruire un momento in cui tutti si sentono appagati e desiderati. A volte basta un piccolo gesto di attenzione per mantenere l’armonia.

Vivere un threesome è molto più che un semplice atto fisico: è una condivisione di piacere, emozioni e scoperta reciproca. Scegliendo le posizioni giuste e mantenendo una comunicazione aperta, puoi trasformare il sesso a tre in un’esperienza memorabile e intensa. Che si tratti di MMF o FFM, l’importante è divertirsi, rispettarsi e vivere il momento con passione e curiosità.