Il Kamasutra è uno dei testi più antichi e conosciuti al mondo sull'arte dell'amore, oggi più conosciuto come un manuale completo per conoscere le posizioni sessuali.

Tuttavia, dietro ogni posizione si cela una complessa rete di significati, non tutte sono adatte a noi, non tutte ci piacciono e ognuno di noi ha delle preferenze ben precise.

Tra tutte le posizioni del Kamasutra, una delle più utilizzate è senza dubbio la Yab-Yum, posizione ritenuta addirittura un pilastro nelle pratiche tantriche.

Posizioni del Kamasutra: come funziona la Yab-Yum? In passato la adoravano!

La posizione Yab-Yum è una delle più iconiche del Kamasutra, per questo ancora oggi viene un sacco usata, nonostante sia una delle prime posizioni del Kamasutra mai esistite.

In essa, il partner maschile è seduto a gambe incrociate (o in una posizione simile al loto, per intenderci), mentre la partner femminile si siede sulle sue cosce, avvolgendo le gambe intorno al tronco dell’uomo.

Questa raffigura la posizione standard per come è stata sempre svolta dal passato, ma successivamente vedremo anche diverse varianti (parecchio eccitanti) per farla scegliendo il piacere personale.

I due amanti sono così vicini che i loro corpi diventano quasi uno solo, le mani possono essere posizionate sulla schiena del partner, sulle spalle o tenute insieme, mentre gli occhi spesso si fissano l'uno nell'altro, creando un profondo intreccio sessuale.

In questa posizione, grazie alla vicinanza tra i visi, spesso l’eccitazione sessuale aumenta grazie alla pratica del bacio, ma anche annusandosi e leccandosi il collo, l’uomo toccando i seni della donna e volendo afferrandola dai glutei per fortificare la spinta verso di lui durante la penetrazione.

La donna afferra le spalle dell’uomo e si tiene da quelle, come dalle sue braccia, assorbendo la maschilità che emana e godendo durante la penetrazione e gli atti orali detti.

Codesto intreccio rende focoso il rapporto in quanto si dice che, le anime si uniscano in una sola, un pò per la vicinanza, un pò perchè così l’antica arte di questa pratica svolta in passato ci racconta.

Posizioni del Kamasutra: altri modi per fare la Yab-Yum

Esistono diverse varianti della posizione del Kamasutra Yab-Yum, che permettono di adattarla alle diverse capacità fisiche e ai desideri dei partner.

Alcuni possono preferire sedersi su una superficie morbida o aggiungere cuscini per sostenere la schiena, tanto per incominciare.

Questo è consigliato specialmente per l’uomo, che quando si trova a dare delle spinte da sotto, con il peso della donna sopra, necessita di avere per forza un supporto.

Se volete, potete svolgerla senza l’uomo che incrocia le gambe, ma seduto su un divano, il perchè è semplice, le gambe si appoggiano per terra come quando siamo seduti da qualsiasi altra parte, mentre la schiena è supportata dallo schienale del divano, perfetto per potersi muovere, per la donna rimane invece tutto uguale.

Una variante comune, prevede che la donna si appoggi leggermente indietro, sostenendosi sulle braccia, per una penetrazione più profonda e un diverso angolo di stimolazione.

Considerate questo, quando svolgiamo queste piccole varianti che a noi sembrano niente, in realtà nella penetrazione cambia tutto, un pene inserito nella vagina che parte da un centimetro più avanti o da un centimetro più indietro, può migliorare o peggiorare, ma in ogni caso cambia.

In questo caso, cambia ovviamente in positivo, in quanto come detto la posizione facilita la penetrazione e l’uomo riesce ad entrare di più, con conseguente goduria maggiore della donna.

Se la fate sul divano, la donna può optare di tenersi dallo schienale (dove l’uomo ha appoggiato la schiena), così da avere un supporto per i movimenti.

Posizioni del Kamasutra: cosa posso fare durante la Yab-Yum?

Puoi fare di tutto e di più, ma partiamo dalle fondamenta e vediamo 5 punti essenziali per lui e per lei:

L’uomo:
Avrai il corpo della donna sopra di te mentre sarai seduto, come abbiamo visto.

Non tralasciare il bacio, avete le bocche a un centimetro di distanza, capta se le lo vuole o se lo rifiuta, alcune amano il bacio durante le pratiche, specialmente a questa distanza, altre no.

Basta un tentativo per capire, in caso di rifiuto, spostati sul collo scivolando subito dopo in conseguenza.

Bacia spalle e collo, se riesci ad arrivare ai seni leccali, con le mani potrai sicuramente anche toccarli.

Posa le mani sui suoi glutei e senti se ha il piacere di avere una bella presa che la faccia sentire posseduta: osserva se socchiude le labbra, se sorride maliziosa, se ti guarda o se in qualsiasi maniera rispose all’impatto delle mani li dietro.

Molte donne amano sentire un vero uomo davanti a loro e questo è ottimo per darle un senso di protezione che cercano anche nell’amplesso.

Spingi e stimola tutto ciò che hai a portata di mano.

PS: Sei sotto, se lei ama renderti vittima e succube comandandoti, stai al gioco!

La donna:
E come se fossi a cavallo, dunque fai in modo di essere un buon fantino, hai avvolto il tuo partner con le gambe intorno al suo bacino, ora è vittima di te.

Comandalo, gestisci tutto, fatti penetrare a tempo e sentiti libera di esprimere le leonessa che è in te.

Passa le tue braccia intorno al suo collo e appoggia un seno nella sua bocca, ne andrà così matto che ti farà capire la situazione lì sotto quanto abbia apprezzato.

Hai il suo volto li davanti quindi gioca con tutto, mordicchia le orecchie e scendi subito lì dietro, quel punto ha un sacco di terminazioni nervose pronte a farlo impazzire.

Forse dimentichi il potere che hai mettendoli la lingua in bocca: procedi pure!

Intanto afferra le sue mani e appoggiale sui tuoi seni, qualcuno li sotto è diventato ancora più grande?

Posizioni del Kamasutra: i vantaggi nel fare la Yab-Yum

La Yab-Yum è da sempre conosciuta anche per il fatto che offre una serie di vantaggi fisici e psicologici, essendo una posizione che richiede una certa vicinanza.

• I movimenti, come il sollevamento e l'abbassamento del corpo, il coinvolgimento dei muscoli delle gambe, dell’addome e della schiena, portano a renderla un’attività fisica intensa.
• L'intensità: Se i movimenti sono continui e ritmici, l'attività fisica diventa simile a un esercizio di resistenza, come uno squat lento o un sollevamento delle anche.
• Quante calorie! In base a questi fattori, chi sta sopra potrebbe bruciare circa 50-80 calorie ogni 10 minuti.
• Che unione meravigliosa: Ok, per l’uomo c’è il solito discorso che, essendo molto fisico e meccanico può apprezzare in ogni caso la posizione, ma una donna non si concede in tutte le maniere e se si lascia andare a voi in questa, significa che prova seriamente fiducia nei vostri confronti.
  Questo grazie alla vicinanza fisica e al contatto visivo intenso.
• Stimola il chakra del cuore: La posizione Yab-Yum è spesso associata alla stimolazione del chakra del cuore, il centro energetico legato all'amore e alla compassione, in quanto la vicinanza dei corpi e il contatto dei cuori durante questa posizione può aiutare ad aprire questo chakra, promuovendo sentimenti di amore incondizionato.
• Nasce per ridurre ansia e stress: Grazie al focus sul respiro sincronizzato e la vicinanza e il contatto pelle a pelle c’è la stimolazione e il rilascio di ossitocina, l'ormone del "benessere", contribuendo a una sensazione di calma e serenità riducendo i livelli di stress e ansia.

Posizioni del Kamasutra: Prova la Yab-Yum in piedi o su una scrivania

Puoi provare due ultime varianti, ma ti avverto, per la prima devi avere la forza necessaria per sorreggere la tua donna con le braccia e lo sforzo fisico potrebbe non farti godere appieno dell’esperienza, varrebbe comunque la pena farla per un paio di secondi (circa 30) per poi spostarsi alla seconda.

Come avrai dunque capito, nella prima variante puoi tenere la donna in braccio, con le sue gambe intorno la tua vita (come una cintura insomma!) e procedere con una penetrazione mentre la tieni sollevata.

E’ molto utilizzata anche nei film a luci rosse in quanto sia effettivamente molto scenografica, ma dovremmo capire quanto nella realtà sia poi efficiente.

Tenar non nuoce, l’importante è non esagerare con il tempo in cui si tiene in braccio la partner, per questo la seconda variante è sicuramente più allettante.

Si tratta infatti della stessa posizione ma con lei appoggiata ad una scrivania o ad un tavolo, così che il peso sia gestito dall’arredo!

Le sue gambe sono in ogni caso intorno alla vita dell’uomo e manteniamo molto bene contatto visivo, vicinanza e connessione.

Posizioni del Kamasutra: le origini della Yab-Yum

La posizione Yab-Yum non è solo una posizione sessuale e l’unione non è solo fisica, ma anche energetica e spirituale.

Nella tradizione tantrica, la posizione Yab-Yum rappresenta il momento in cui l'individuo trascende la dualità, unendo i principi opposti in una singola entità.

Questo è il motivo per cui molte rappresentazioni iconografiche di divinità tantriche le mostrano in questa posizione, esprimendo così l’ideale di unità e completezza.

Ciò fa capire quanto sia una posizione che unisce in tutto e per tutto, ed è infatti ideale sia per chi si conosce da molto tempo, ma allo stesso tempo anche per chi sta provando un’esperienza sessuale per la prima volta con una persona che reputa giusta.

In molte raffigurazioni tantriche, Yab-Yum è rappresentata da un dio e una dea abbracciati, spesso con il dio in posizione seduta e la dea avvolta intorno a lui.

Questa immagine non è solo una rappresentazione fisica, ma anche una metafora della fusione delle energie.

Il dio rappresenta il principio maschile, attivo e compassionevole, mentre la dea rappresenta il principio femminile, ricettivo e saggio.

Insieme, incarnano l'idea che l'illuminazione può essere raggiunta solo attraverso l'unione di questi principi complementari.

La Yab-Yum è spesso utilizzata come una posizione che emana energie fuori dal comune, in cui i partner cercano di allineare le loro energie, tramite il contatto visivo prolungato, il respiro nello stesso identico istante e la consapevolezza del momento presente, senza pensare ad altro per nessun motivo al mondo.

Nel contesto tantrico, si crede che ogni persona abbia delle energie sia maschili che femminili.

La Yab-Yum permette ai partner di fondere queste energie, creando un equilibrio perfetto.

Posizioni del Kamasutra: 5 buoni motivi per fare la Yab-Yum

Anche se la Yab-Yum è già di per sé una posizione potente, ci sono diversi modi per arricchire ulteriormente l'esperienza, infatti, una delle tecniche più efficaci è la respirazione sincronizzata, in cui i partner cercano di armonizzare il loro respiro.

Questo può essere fatto inspirando ed espirando insieme, creando un flusso di energia che circola tra i corpi, ma si può optare anche per un'altra tecnica, ovvero la respirazione circolare, dove un partner inspira mentre l'altro espira, creando un ciclo continuo, fino all'orgasmo.

Vediamo, per concludere, 5 buoni motivi per fare questa posizione del Kamasutra!

Ha un potenziale di ringiovanimento energetico: 
La posizione Yab-Yum è spesso associata al concetto di "ringiovanimento energetico."
Si crede che la pratica regolare possa aiutare a rinnovare l'energia vitale e questo è particolarmente interessante per chi è alla ricerca di un modo per sentirsi più energico e rivitalizzato sia a livello fisico che emotivo.

Ti aiuta con la salute posturale:
Sedersi a gambe incrociate o in posizione del loto, come avviene nella Yab-Yum, può migliorare la postura e rinforzare i muscoli della schiena.
La necessità di mantenere l'equilibrio e la stabilità aiuta a rafforzare la muscolatura, il che può essere benefico per la salute della colonna vertebrale. Inoltre, il contatto tra i due corpi favorisce un migliore allineamento corporeo, che può avere effetti positivi anche al di fuori della pratica sessuale.

Riduzione del dolore e delle tensioni muscolari:
Grazie alla sua natura rilassante e alla posizione seduta, la Yab-Yum può aiutare a ridurre tensioni muscolari e dolori, soprattutto nella zona lombare e nelle spalle. Il contatto fisico e il calore corporeo tra i partner possono anche migliorare la circolazione, alleviando i dolori cronici e contribuendo al benessere generale.

Miglioramento e potenziamento della respirazione:
La Yab-Yum incoraggia una respirazione più profonda e lenta, essenziale per favorire il rilassamento e la concentrazione.
Respirare in sincronia con il partner non solo rafforza il legame emotivo, ma aumenta anche l'apporto di ossigeno al corpo, il che può migliorare la funzione polmonare e contribuire a una maggiore chiarezza mentale.

Incremento della complicità e della fiducia:
Praticare la Yab-Yum richiede un alto grado di fiducia reciproca e cooperazione, poiché entrambi i partner devono sostenersi e rispettare i ritmi e i bisogni dell'altro.
Questo processo può incrementare la complicità nella coppia, aiutando a costruire una relazione più solida e armoniosa anche al di fuori della camera da letto.

Adesso che sai tutto su questa posizione, non ti resta che scegliere la variante che preferisci e divertirti, ma soprattutto, fai divertire chi ti sta di fianco!